LA ANSIEDAD ALTERA TU PESO
¿POR QUÉ EL ESTAR A DIETA ME GENERA ANSIEDAD? Cuando te sometes a un régimen alimenticio estableces objetivos y metas con tu nutrióloga...
DIETAS RÁPIDAS ¿FUNCIONAN?
En mi experiencia me he topado mucho con las dietas rápidas, y me gustaría hablar al respecto de ellas, pues cada vez adquieren más...
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE COMER SALUDABLEMENTE?
En este post me gustaría hacer un breve ejercicio, así que toma lápiz y papel y contesta sí o no a las siguientes preguntas ¿La mayoría...
7 TIPS PARA BAJAR DE PESO Y ESTAR EN FORMA
Constantemente buscamos el remedio para bajar de peso, y como lo he dicho muchas veces, no hay receta mágica, simplemente es llevar un...
¿POR QUÉ EL EJERCICIO AYUDA A ADELGAZAR?
El cuerpo humano debe recibir un suministro continuo de energía para poder realizar sus muchas y complejas funciones. Cuando se hace...
INGREDIENTES QUE ALTERAN TU PESO Y TU SALUD
Existen muchos nombres raros de sustancias que encontramos en las etiquetas o que escuchamos en la tele o radio y dicen ser muy malas a...
TRADUCCIÓN DE LAS ETIQUETAS NUTRIMENTALES
Seguramente te ha pasado que comienzas a leer la etiqueta de algún producto y comienzas a toparte con un montón de palabras raras que tal...
DIME CUÁNTO DUERMES Y TE DIRÉ CUÁNTO PESAS
Durante mi consulta, me he dado cuenta que la mayoría de las personas suelen dormir pocas horas y esto debido al ritmo de vida tan...
LO QUE DEBES DE SABER DEL METABOLISMO
Usualmente cuando vas a consulta con tu nutrióloga o lees blogs te encuentras esta palabra muy seguido, ¿te suenan familiares las...
¡AYUDA! estoy a dieta y tengo un festejo el fin de semana!
Seguramente te ha pasado que estas a dieta o simplemente intentado cuidarte y se llega el fin de semana y no sabes qué hacer para...
