SOBREPESO Y RENDIMIENTO LABORAL
¿QUÉ ENTENDEMOS POR SOBREPESO? Es aquella acumulación anormal y excesiva de grasa en nuestro cuerpo, es importante mencionar que el...
LO QUE NO DEBES HACER SI QUIERES BAJAR DE PESO Y MANTENERTE
El tema de perder peso y adelgazar es un tema que se rodea de muchos mitos y consejos que probablemente pueden hacerse con la mejor de...
5 COMBINACIONES DE ALIMENTOS QUE NO DEBES HACER SI QUIERES BAJAR DE PESO
Las siguientes recomendaciones están destinadas para aquellas personas mayores de edad, que desean bajar de peso, dado que algunas...
TIPS PARA COMENZAR LA DIETA:
¿Quieres comenzar de nuevo la dieta que dejaste inconclusa o simplemente vas a empezar desde cero a formar tu estilo de vida saludable? A...
¿POR QUÉ COMO MÁS EN TEMPORADA NAVIDEÑA?
Se llegó la temporada decembrina y algunas personas suelen presentar mayor apetito, ¿será normal? ¿Será solo un capricho? ¿o si tiene una...
¿CONOCES LOS NUTRIENTES DE TU CENA NAVIDEÑA?
Como es bien conocido esta temporada se caracteriza por la abundancia de platillos típicos de la temporada y los excesos alimenticios...
CALORIAS Y ALCOHOL
Seguramente sabes que el alcohol engorda, pero no sabes porqué, o más de una vez te has preguntado cual es la bebida alcohólica que te...
POSADAS Y YO A DIETA
Estas en la época del año que genera más terror para la báscula, para ti y para mí (tu nutrióloga) pues en algunas ocasiones se tiende a...
NUTRIENTES PARA PREVENIR ENFERMEDADES DE INVIERNO
Es muy común que por la temporada, los cambios bruscos de temperatura y específicamente que esté haciendo más frío, se hagan presentes...
MITOS Y VERDADES DE LA GRASA CORPORAL
A continuación te hablaré sobre algunos puntos clave y suposiciones muy comunes que generalmente se tornan erróneas en cuanto al tema de...
