CÓMO CUIDAR TU FIGURA ESTE DÍA DE MUERTOS
tips para comer este día de muertos
PREVENCIÓN CON BUENOS HÁBITOS
MANTEN UN ADECUADO FUNCIONAMIENTO DE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO El sistema inmune tiene la función de protegernos de virus, bacterias o...
CUARESMA NUTRITIVA
La cuaresma es el periodo perfecto para probar nuevas opciones de comida saludable. BENEFICIOS DE COMER VERDURAS Y PRODUCTOS DEL MAR EN...
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE NO FALTE A MIS CONSULTAS?
Este blog lo escribí debido a que quiero concientizarte, quiero que entiendas que es tu salud en la que estas invirtiendo y que es un...
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE QUE HAGA EJERCICIO?
Y si… aquí voy con lo mismo del ejercicio que siempre les digo en la consulta, pero es que de verdad tiene tantos beneficios, es solo...
¿CUÁNDO ME VOY A ACOSTUMBRAR A COMER SANO?
Yo creo que algunos se han hecho esta pregunta ya sea antes de venir a consulta, durante la consulta o incluso días después de haber...
¿ES MALO NO COMER EN HORARIOS FIJOS?
El comenzar un plan alimenticio a fin de llevar un estilo de vida saludable, es una serie de instrucciones que se deben de cumplir para...
¿SE PUEDE ESTAR A DIETA SIEMPRE?
Decidí hacer este blog porque es una de las preguntas mas comunes entre mis pacientes, y la respuesta que muchos de ustedes ya conocen es...
SI EMPIEZO LA DIETA… ¿QUIERE DECIR QUE YA NUNCA PODRÉ COMER ANTOJITOS?
Generalmente cuando pensamos o vamos al nutriólogo nos imaginamos que sólo comeremos zanahoria, chícharos, apio y lechuga… pero de una...
¿QUÉ PASA CUANDO TE PONES A DIETA?
Cuando comienzas un estilo de vida saludable numerosos cambios se acompañan, no solo el perder peso, a continuación te enumero algunos de...
