Fernanda Bujaidar

Este blog lo escribí debido a que quiero concientizarte, quiero que entiendas que es tu salud en la que estas invirtiendo y que es un...

Y si… aquí voy con lo mismo del ejercicio que siempre les digo en la consulta, pero es que de verdad tiene tantos beneficios, es solo...

Yo creo que algunos se han hecho esta pregunta ya sea antes de venir a consulta, durante la consulta o incluso días después de haber...

El comenzar un plan alimenticio a fin de llevar un estilo de vida saludable, es una serie de instrucciones que se deben de cumplir para...

Decidí hacer este blog porque es una de las preguntas mas comunes entre mis pacientes, y la respuesta que muchos de ustedes ya conocen es...

Cuando comienzas un estilo de vida saludable numerosos cambios se acompañan, no solo el perder peso, a continuación te enumero algunos de...

Vivimos en un mundo totalmente diferente al que vivieron nuestro papas en su juventud y ni hablar de nuestros abuelos, hemos avanzado tan...

¿Sufres de estreñimiento, no vas bien al baño, te sientes inflamada o hinchada todo el día, presentas esos molestos gases y otras cosas...

¿Quieres comenzar de nuevo la dieta que dejaste inconclusa o simplemente vas a empezar desde cero a formar tu estilo de vida saludable? A...

En este post me gustaría hacer un breve ejercicio, así que toma lápiz y papel y contesta sí o no a las siguientes preguntas ¿La mayoría...