CUARESMA NUTRITIVA
La cuaresma es el periodo perfecto para probar nuevas opciones de comida saludable. BENEFICIOS DE COMER VERDURAS Y PRODUCTOS DEL MAR EN...
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE NO FALTE A MIS CONSULTAS?
Este blog lo escribí debido a que quiero concientizarte, quiero que entiendas que es tu salud en la que estas invirtiendo y que es un...
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE QUE HAGA EJERCICIO?
Y si… aquí voy con lo mismo del ejercicio que siempre les digo en la consulta, pero es que de verdad tiene tantos beneficios, es solo...
¿CUÁNDO ME VOY A ACOSTUMBRAR A COMER SANO?
Yo creo que algunos se han hecho esta pregunta ya sea antes de venir a consulta, durante la consulta o incluso días después de haber...
¿ES MALO NO COMER EN HORARIOS FIJOS?
El comenzar un plan alimenticio a fin de llevar un estilo de vida saludable, es una serie de instrucciones que se deben de cumplir para...
¿SE PUEDE ESTAR A DIETA SIEMPRE?
Decidí hacer este blog porque es una de las preguntas mas comunes entre mis pacientes, y la respuesta que muchos de ustedes ya conocen es...
¿QUÉ PASA CUANDO TE PONES A DIETA?
Cuando comienzas un estilo de vida saludable numerosos cambios se acompañan, no solo el perder peso, a continuación te enumero algunos de...
PROPIEDADES DEL AGUA DE COCO
Dentro del coco podemos encontrar un líquido transparente, refrescante y de sabor agradable, esta agua generalmente se nos ofrece en las...
